SUP是Stand Up Paddle的縮寫，翻譯過來就是站著划槳的意思，它是所有水上板類運動中，最容易學習、娛樂性最高、適合年齡層最廣的一項活動。您不妨安排一個早晨或午後，與家人朋友們獨享鎮海灣房客才能擁有的五星級沙灘渡假時光。活動全程均有救生教練照顧房客們的安全，並提供救生衣、洋傘、沙灘躺椅、浴巾、礦泉水。

◎上午時段09：00－12：00　　　 ◎下午時段15：00－18：00

●近年來歐美最流行的水上運動，在台灣的澎湖－鎮海灣也有囉！

●清澈海水與細白沙灘的鎮海灣，很適合SUP。

●單人滑、雙人滑或是滑累了，來個跪滑，愛怎麼滑就怎麼滑啦∼

●什麼！歐美明星靠立式單槳衝浪來雕塑身材，休閒趣味加鍛鍊身體，現在還不快起身出發！

1. 配合每日潮汐及日出日落的不同，活動時間會略微調整，請至少於前一天晚上預約。
2. 請務必遵守教練叮嚀的各項活動安全須知，並穿著救生衣才能操作活動設施。
3. 保持室內清潔，活動結束請於戶外沖洗間淋浴後再進入屋內。
4. 各項活動提供的設施請愛惜使用，若有損壞或遺失，將酌收維修或購置新品之費用。

抱墩是澎湖特殊古老漁法之一，本地人稱為「鱠仔厝」。顧名思義「抱」就是以網圍抱、「墩」就是石堆，於
潮間帶就地取石材，以石堆疊而成，誘魚進駐棲息，再以手圍網，圍墩拆石捕魚。